胃痛不要大意

及时检查预防胃癌才是硬道理

(资料图)

预防胃癌有“五心”

看看您做到了嘛？

情绪对人体脏器功能有着直接的影响。实际上，生气、焦虑等并不只是人的主观感受。情绪直接连着胃，当你产生不良情绪时，胃也备受煎熬。当人长期处于精神高度紧张状态时，神经活动亢进，产生过量的乙酰胆碱，促进胃肠异常神经的出现，大大增加罹患胃癌的风险。

有人说“抑郁是心灵的感冒”。其实，抑郁情绪除了影响生活工作状态外，对人体健康也产生着悄无声息的伤害。当人长期处在抑郁状态时，人体的活性氧水平显著升高，不仅干扰机体的新陈代谢，加速老化，还会引起与氧化应激相关的基因显著表达，细胞中炎症因子增多，大大增加细胞癌变的风险。

温馨提示：“借酒消愁愁更愁”，面对不良情绪，一定要选择积极健康的方式进行排解~

“寄情山水间，凡尘了自然”倒是不错的方式。另外，还可以尝试下和亲人朋友聊天倾诉或者挥汗如雨的运动。

为什么使用公筷如此重要呢？ 很多经口传播的疾病，比如甲型肝炎、手足口病，以及幽门螺杆菌等“隐形杀手”，往往就在一次会餐、夹菜夹饭中，通过筷子、勺子传播给无辜的人。 正所谓“分餐不分爱”，分餐看似复杂繁琐，其实是 对自己健康的负责，也是对他人健康的尊重 。

小知识：分餐制可不是西餐的“专利”，中国自古以来就有分餐的传统，保持餐桌上的“距离”，才能更好避免疾病的传播。

“分餐不分爱”，鼓励大家多多尝试分餐制！

不良的饮食习惯、幽门螺杆菌、遗传因素等都是可能导致胃癌的危险因素，我们要在生活中多加留心。

幽门螺杆菌是何方神圣呢？在世界卫生组织最高警示级别的1类致癌物清单里，幽门螺杆菌位列其中，是诱发胃癌的重要危险因素。人是幽门螺杆菌的唯一宿主，其主要通过口-口、粪-口途径传播。如不能很好地做到分餐，往往是“一人感染，全桌遭殃”。感染幽门螺杆菌后不会出现特别的症状，仅可能有一些腹痛、腹胀、反酸、嗳气等非特异性表现。

另外，若有胃癌的家族史，那么应该尽早开始进行胃镜等项目的检查，避免延误诊断和治疗的时机。

感染幽门螺杆菌怎么发现呢？

检测幽门螺杆菌只须做个碳-14或碳-13试验，往检测设备里吹一口气，即可初步判断出胃里是否有幽门螺杆菌。治疗时要遵医嘱哦。

在胃癌早期筛查中，胃镜不可或缺，特别是对于高风险人群，应尽早开启胃镜筛查。那么哪些人应该定期去做胃镜呢？

我国胃癌筛查对象为年龄≥40岁，同时符合下列任一条件者：①胃癌高发地区人群；②幽门螺杆菌感染者；③患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等疾病；④胃癌患者的一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）；⑤存在胃癌其他风险因素（常食高盐、腌制食物，吸烟，重度饮酒等）人群，应定期进行胃癌筛查。

无痛胃镜检查方式：胃镜患者只需吞下一个胶囊大小的装置，医生随即体外遥控操作内镜拍照分析，患者随后排出体外即可。

想要更准确地检查，无痛胃镜无疑是当下的主流选择。只需在患者手背上扎静脉针推入麻醉药后，美美地睡一觉就可以完成。

信心对于胃癌患者而言极为重要。有研究指出，在诊断为癌症之后，很多患者表现出了自杀倾向，而且确诊后的前6个月内自杀风险最高。患者朋友们，现代医学手段给我们打开了无数扇窗，一定要对战胜病魔有信心。

文章来源：人卫健康